Почему ребёнок дерётся и злится и что такое детская агрессия

Когда ребёнок дерётся, кусается, кричит и ломает вещи, родители пугаются, злятся сами и порой стыдятся перед окружающими. Детская агрессия чаще всего это способ выразить сильные чувства, с которыми ребёнок пока не умеет справляться иначе, и очень редко признак настоящей жестокости. Понять, что именно стоит за злостью в конкретном возрасте, и научить ребёнка выражать её безопасно, гораздо полезнее для его будущего, чем просто подавлять вспышки наказанием.

Почему возникает детская агрессия и что это за эмоция

Агрессия это нормальная человеческая эмоция, и у детей она выплёскивается особенно ярко, потому что навыков сдерживать злость и выражать её словами у них ещё почти нет. Нервная система ребёнка созревает постепенно, и те участки мозга, которые у взрослого отвечают за торможение импульсов и планирование реакции, у маленького человека формируются на протяжении всего детства и значительной части подросткового возраста. Поэтому вспышка злости у ребёнка это закономерное следствие незрелости нервной системы, а не распущенность или плохой характер, с которой сталкиваются абсолютно все дети, просто в разной степени.

У малышей в возрасте примерно от года до трёх лет агрессия чаще всего связана с бессилием и невозможностью словами объяснить, чего именно хочется. Ребёнок видит игрушку, хочет её, не может получить сразу, и единственным доступным ему способом выразить фрустрацию оказывается крик, удар или укус. У детей постарше, в дошкольном и младшем школьном возрасте, за агрессией могут стоять усталость, ревность к младшему брату или сестре, стресс из-за перемен в жизни семьи, копирование поведения взрослых или персонажей на экране, а также обычная перегрузка впечатлениями после долгого дня. Агрессия почти всегда сигнал о какой-то неудовлетворённой потребности или внутреннем напряжении, а не самоцель и не способ специально причинить боль другому человеку.

Что стоит за агрессией ребёнка в разном возрасте

• Бессилие и неумение выразить сложные чувства словами, особенно у малышей и у детей с задержкой речевого развития.
• Усталость, голод, перевозбуждение после долгого дня и обычная нехватка сна.
• Ревность к братьям и сёстрам, стресс и серьёзные перемены в жизни семьи, например переезд или развод родителей.
• Копирование агрессивного поведения взрослых дома, сверстников в садике или школе, а также героев мультфильмов и видеоигр.
• Нехватка внимания со стороны родителей, когда агрессия незаметно становится самым надёжным способом его получить.
• Трудности с саморегуляцией у детей с особенностями развития, повышенной тревожностью или сенсорной чувствительностью.

Как агрессия проявляется у детей разного возраста

У малышей до трёх лет агрессия выглядит очень физически, это укусы, удары, толчки и крик, и возникает она почти мгновенно, без паузы на размышление. В этом возрасте ребёнок ещё не способен сдержать первый импульс, поэтому в самый момент вспышки взрослому стоит мягко и быстро остановить опасное действие руками, а подробный разговор словами отложить до того момента, когда ребёнок немного успокоится.

В дошкольном возрасте, примерно с четырёх до шести лет, агрессия становится более избирательной и может быть направлена на конкретного человека, который чем-то задел ребёнка. Появляются первые попытки объяснить своё поведение словами, хотя они часто звучат нелогично для взрослого уха. В этом возрасте особенно хорошо работает называние чувств вместе с чёткими и простыми правилами, что можно делать, а что нельзя никогда и ни при каких условиях.

У школьников агрессия нередко смещается в сторону словесных форм, дразнилок, обзывательств, демонстративного игнорирования сверстника, хотя физические конфликты тоже случаются. Здесь важно обращать внимание и на вспышки дома, и на то, что происходит в классе и во дворе, ведь школьная агрессия бывает связана и с внутренними трудностями самого ребёнка, и с тем, что он сам становится объектом травли со стороны других детей.

Роль семьи и родительского примера

Дети учатся обращаться со злостью в первую очередь глядя на то, как это делают взрослые рядом с ними. Если в семье принято кричать, хлопать дверьми или надолго замолкать в обиде, ребёнок перенимает именно эту модель, ведь других образцов у него просто нет. Это не означает, что родитель виноват в каждой вспышке ребёнка, но означает, что собственная реакция взрослого на стресс и раздражение становится своего рода учебником, по которому ребёнок изучает мир чувств.

Отдельно стоит сказать про экраны и видеоигры, ведь многие родители тревожатся именно из-за них. Сами по себе мультфильмы или игры редко становятся единственной причиной агрессии, но они способны усиливать уже существующую склонность ребёнка к импульсивным реакциям, особенно если контент не соответствует возрасту или экранное время занимает большую часть дня. Внимательное наблюдение за тем, что именно ребёнок смотрит и как он себя чувствует после просмотра, становится ли он более возбудимым, раздражительным или тревожным, обычно полезнее сплошного запрета всего подряд.

Важную роль играет и общий режим дня. Недосып, нерегулярное питание, отсутствие времени для свободной игры и постоянная спешка создают у ребёнка фоновое напряжение, из-за которого даже небольшой повод способен вызвать непропорционально сильную реакцию. Устойчивый распорядок, достаточный сон и время для спокойной игры без расписания снижают количество вспышек гораздо надёжнее, чем любые разговоры о правильном поведении, произнесённые уставшему и перевозбуждённому ребёнку поздно вечером.

Чем агрессия в садике и школе отличается от домашней

Воспитатели и учителя нередко видят ребёнка иначе, чем видят его родители дома, и это важная дополнительная информация, а не повод для спора, кто прав. Ребёнок, который дома редко злится, может быть заметно агрессивнее в группе сверстников, потому что там выше нагрузка на социальные навыки, приходится делиться, ждать своей очереди и справляться с конфликтами без постоянной поддержки взрослого. И наоборот, спокойный в садике ребёнок порой выплёскивает накопленное напряжение именно дома, потому что чувствует себя там в безопасности и может позволить себе быть менее сдержанным.

Если воспитатель или учитель регулярно жалуется на поведение ребёнка, стоит воспринимать это как повод вместе разобраться в ситуации, а не как обвинение. Полезно спросить, в какие именно моменты агрессия проявляется чаще всего, перед едой, после прогулки, во время групповых занятий, и попробовать увидеть закономерность. Открытый и спокойный диалог с педагогами обычно даёт больше пользы, чем защитная реакция или, наоборот, чрезмерное чувство вины за поведение ребёнка.

Что делать прямо сейчас во время вспышки

1. Сохраняйте спокойствие сами. Ответная агрессия взрослого учит ребёнка, что злиться значит нападать на того, кто рядом.
2. Остановите опасное действие мягко, но твёрдо. Проговорите коротко, что бить нельзя, а злиться можно, это разные вещи.
3. Уберите ребёнка из ситуации при необходимости. Физически отведите его в сторону, если он продолжает пытаться ударить.
4. Назовите чувство ребёнка простыми словами. Фраза вроде, ты сейчас очень злишься, помогает ему постепенно понимать себя.
5. Подождите, пока спадёт первая волна. Не пытайтесь объяснять правила и логику ровно в момент самой сильной вспышки.
6. Покажите безопасные способы выплеснуть злость. Потопать ногами, порвать ненужную бумагу, сказать словами вместо удара.
7. Обсудите ситуацию позже спокойным тоном. Вернитесь к случившемуся, когда ребёнок успокоится, и вместе подумайте, как поступить иначе.
8. Поищите причину за конкретной вспышкой. Спросите себя, что стоит за агрессией сегодня, усталость, ревность или напряжение в семье.

Помогает	Усиливает агрессию
Спокойствие взрослого в момент вспышки	Крик и ответная агрессия со стороны родителя
Разрешить само чувство, остановить лишь действие	Запрещать ребёнку злиться вообще
Назвать чувство ребёнка словами	Стыдить, обзывать или клеймить ребёнка
Показать безопасный выход для злости	Только наказывать за каждую вспышку
Устойчивый режим дня и достаточный сон	Хроническое переутомление и перегрузка впечатлениями

Когда детская агрессия повод насторожиться

Отдельного внимания требует агрессия, которая слишком частая и сильная для возраста ребёнка, направлена на причинение серьёзного вреда себе, другим детям или животным, не проходит с годами или вдруг резко усилилась без понятной причины. Насторожить должна и агрессия, которая сочетается с замкнутостью, тревогой, ночными кошмарами или другими признаками того, что ребёнок сам мог столкнуться с насилием дома, в саду или в школе. В таких случаях за агрессией нередко стоит серьёзное неблагополучие, и важно обратиться к детскому специалисту, а не пытаться справиться своими силами.

Важно учитывать и жестокость по отношению к животным, которая возникает целенаправленно и повторяется снова и снова, а не из разового любопытства. Такое поведение у детей старше пяти шести лет стоит воспринимать серьёзно и обсуждать со специалистом, даже если в остальном ребёнок выглядит вполне благополучным. Отдельного разговора заслуживает и ситуация, когда агрессия ребёнка пугает самих родителей настолько, что они начинают избегать его или испытывают к нему устойчивую неприязнь, ведь в такой атмосфере поддержка специалиста обычно важна и ребёнку, и взрослым рядом с ним.

Детская агрессия чаще всего это непрожитые сильные чувства, с которыми ребёнок пока не умеет справляться иначе. Ребёнку важно услышать, что злиться можно, а бить нельзя.

Vera

Когда обязательно нужна помощь специалиста

• Срочно, если агрессия ребёнка направлена на причинение серьёзного вреда себе или другим, сопровождается угрозами, или если вы столкнулись с насилием над ребёнком и не знаете, как действовать дальше. При угрозе жизни и здоровью звоните 112, круглосуточный бесплатный телефон доверия для детей, подростков и родителей 8-800-2000-122.
• В ближайшие недели, если агрессия слишком частая и сильная для возраста, не проходит с годами или резко усилилась, сочетается с тревогой, замкнутостью или трудностями в садике и школе, и вы сами не понимаете её причину.
• Достаточно самопомощи, если вспышки случаются время от времени, вы примерно понимаете их причину, усталость, ревность или перевозбуждение, и ребёнок постепенно учится называть чувства и успокаиваться с вашей поддержкой.

Как родители обсуждают это с Vera

Родитель, который приходит в чат с темой детской агрессии, обычно описывает конкретный случай, который его особенно встревожил или вымотал, ребёнок ударил воспитателя, укусил сестру, разбил тарелку в истерике за ужином. Часто в сообщении звучит растерянность и вопрос, нормально ли это для возраста ребёнка, или уже стоит беспокоиться всерьёз. Vera помогает разложить ситуацию по частям, уточняя, как давно это началось, как часто повторяется, что обычно предшествует вспышке и как взрослые в семье реагируют на неё сейчас.

Дальше разговор часто смещается к тому, что происходит в семье. Поведение ребёнка редко существует отдельно от атмосферы дома. Vera может спросить про режим сна, про недавние перемены в жизни семьи, про то, как сами родители справляются со своей злостью при ребёнке, и про то, что родитель уже пробовал делать. Такой разговор может быть полезен, чтобы увидеть общую картину за отдельными вспышками и найти конкретные шаги, подходящие именно этому ребёнку и этой семье, вместо универсальных советов из интернета.

Источники

1. ВОЗ. Психическое здоровье
2. ВОЗ. Здоровье детей и подростков
3. НМИЦ здоровья детей Минздрава России
4. HealthyChildren.org. 10 Tips to Prevent Aggressive Behavior in Young Children

Частые вопросы

Почему ребёнок агрессивный и дерётся

Агрессия это нормальная эмоция, а у детей она выплёскивается особенно ярко, потому что навыка выражать злость словами у них ещё почти нет. У малышей за ней часто стоит бессилие, у детей постарше усталость, ревность, стресс или копирование поведения взрослых. Агрессия почти всегда сигнал о неудовлетворённой потребности, а не проявление жестокости.

Как правильно реагировать на агрессию ребёнка

Сохраняйте спокойствие сами, ведь ответная агрессия взрослого учит ребёнка, что злиться значит нападать. Мягко, но твёрдо остановите опасное действие, назовите чувство ребёнка словами и чуть позже покажите безопасные способы выразить злость. Ищите причину вспышек и разрешайте само чувство, останавливая только действие.

Можно ли вообще запрещать ребёнку злиться

Запрещать само чувство злости вредно, ведь это нормальная эмоция, и такой запрет загоняет агрессию вглубь, откуда она прорывается ещё сильнее. Задача родителя помочь ребёнку выражать злость безопасно. Ему важно услышать, что злиться можно, а бить, кусаться или ломать вещи нельзя, это разные вещи, чувство и действие.

Как научить ребёнка справляться со злостью

Показывайте безопасные способы выразить злость, потопать ногами, порвать ненужную бумагу, сказать словами вместо удара. Называйте его чувства простыми фразами, чтобы он постепенно учился их понимать, и сохраняйте спокойствие сами, ведь дети во многом копируют поведение взрослых. Навык обращаться со злостью пригодится ребёнку на всю жизнь.

Когда детская агрессия это повод для беспокойства

Если агрессия слишком частая и сильная для возраста, направлена на причинение серьёзного вреда, не проходит с годами или резко усилилась без понятной причины, а также сочетается с замкнутостью, тревогой или следами насилия, стоит обратиться к детскому специалисту. За такой агрессией нередко стоит более глубокое неблагополучие.

Может ли агрессия быть признаком того, что ребёнка обижают

Да, резкая вспышка агрессии без явной причины, особенно вместе с замкнутостью, тревогой или нежеланием идти в садик или школу, иногда указывает на то, что ребёнок сам столкнулся с грубым обращением или травлей. В такой ситуации важно спокойно поговорить с ребёнком и при необходимости обратиться за поддержкой к специалисту и в школу.